这个人很懒，什么都没有留下～
陈占功刘岩日常饮食中，药食同源的食材很多，用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效。莲子：养心安神“若要不失眠，煮粥加白莲”。药典中记载，莲子味甘涩，性平，归脾、肾、心...
