进入冬季,我们需要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,而羊肉和鱼肉是极佳的选择。特别是羊肉,其性温,有很好的暖身作用,更适合我们食用。我们家每年冬天都会品尝美味的羊肉汤,两碗下肚,感觉身体暖暖的。如果你的手脚也经常冰凉,一定要记得多喝羊肉汤,不仅营养美味,还能让身体暖起来。
虽然羊肉汤好喝,但是怎样才能做出鲜美的味道呢?今天我来分享一些小诀窍,记住炖羊肉汤时要牢记“三不放”,这样做出来的羊肉汤才能更加美味。
【羊肉汤做法】
【原料】:羊肉,盐,白酒,白醋,生姜,白芷
【制作】:
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准备一斤半羊肉,加入一勺高度白酒,用温水抓洗两三分钟。
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加入白酒的作用是去除羊肉的膻味,同时促使羊肉中的血水更好地被洗出。
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洗羊肉时要用温水,因为冷水容易滋生细菌,热水则会导致营养流失,温水是最佳的选择。
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清洗干净的羊肉,冷水下锅,加入一勺白醋进行二次去腥,并用大火煮出血水。
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血水煮出后要及时撇去,再用大火煮5分钟,然后将羊肉捞出。
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将煮好的羊肉放到温水里淘洗一下,因为热胀冷缩,所以要用温水,不要用冷水,以免导致肉质紧缩。
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羊肉淘洗干净后,热锅加油,加入羊肉翻炒出油脂,这样做出来的汤汁会更白,口感更鲜香。
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加入羊肉的热水,一定要用热水,这样做出来的羊肉汤味道才鲜美,汤汁特别白。
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加入姜片和小块白芷,盖上锅盖,大火熬煮羊肉汤。
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炖羊肉汤时,切记不要放葱、八角和花椒。因为羊肉汤炖的时间长,葱会变得软烂,产生烂葱味;而八角和花椒的味道较重,容易影响羊肉汤的鲜美。
炖煮半个小时后,可以加入白萝卜,尤其是冬天的白萝卜,配上羊肉汤口感更鲜美,味道微微发甜,更容易满足我们的味蕾。
好了,今天的羊肉汤做法就介绍到这里,寒冷的冬天,赶紧给家人做上一锅吧!