大家好,这里是【刘一手美食】,我是老刘,每天我都会分享一道美味又实用的家常菜。
鲫鱼,作为我国最常见的淡水鱼类之一,广泛分布于青藏高原地域以外的各大水系。它的肉质鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。今天,老刘就为大家带来红烧鲫鱼的制作方法,喜欢这道菜的朋友可以先收藏,有空自己尝试一下。
下面,让我们看看需要的食材:鲫鱼、大蒜、生姜、小米辣、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、白糖、剁椒酱、香菜、青蒜叶、味精。
首先,我们要在鲫鱼上打上花刀,这样可以让调料更加入味。接着,锅控干后用生姜擦一下,再撒上少许食盐,这样煎鱼时不容易粘锅。然后,放入少许食用油,放入鲫鱼煎一下,一面煎好后再翻一面。
煎好后,另起油锅,放入姜蒜小米辣爆香,再放入清水、老抽、生抽、蚝油、料酒、两勺黄豆酱、一勺白糖、食盐、自制剁椒酱,放入煎好的鲫鱼,盖上锅盖,大火烧开,中小火慢炖20分钟。时间到后,放入一勺味精,把汤汁淋在上面把味精化开,再撒上青蒜叶、香菜点缀,就可以出锅装盘了。
鲫鱼不仅美味,其药用价值也极高。它性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。
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