陈占功刘岩日常饮食中，药食同源的食材很多，用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效。莲子：养心安神“若要不失眠，煮粥加白莲”。药典中记载，莲子味甘涩，性平，归脾、肾、心...
今天和大家分享一道“红烧鸡翅”家常做法，软糯香甜，色泽红润，有喜欢的赶紧学习一下。食材：鸡翅辅料：葱白、生姜、大蒜、八角、干辣椒调料：冰糖、料酒、食盐、豆瓣酱、蚝油、老抽、鸡精、胡椒粉...
