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今天我要教大家做一道“玉米排骨汤”。玉米作为营养价值极高的食物,与排骨搭配炖煮,不仅味道美味,更有良好的滋补功效。这道汤料简单,做法不难,是家庭厨房中的常见佳肴。它既能开胃益脾又可润肺养心,还是一道不错的补钙佳品。下面我将详细讲解其制作方法,希望大家喜欢。
【玉米排骨汤】
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准备猪肋排500克,剁成均匀的小块。将两根水果玉米切成小段,用清水洗净杂质后捞出控水。大葱白一段,切成马蹄片,生姜一块切成片,放入同一个碗中,加入几粒花椒去腥去异味,几片白芷备用。
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将排骨冷水下锅,慢慢加热的过程中,排骨会析出血水。加入10克料酒去腥,待水烧开后,去除浮沫,煮至没有杂质溢出,捞出排骨控水备用。
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烧热锅中的油,将排骨放入,翻炒2分钟左右,炒出小料和排骨中的油脂。经过煸炒的排骨,煮出的汤会更加浓白。
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排骨炒香后,倒入适量的开水,水量没过排骨即可,转大火将水烧开,然后倒入玉米煮2分钟。2分钟后,将排骨和玉米倒入砂锅中,开小火煨煮25分钟。
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25分钟后,排骨已炖至鲜嫩,汤鲜肉嫩。此时加入少许食盐、胡椒粉提味,注意调味品要在出锅前放,以免影响汤的鲜度。搅拌均匀后,即可出锅装盘。
这样,一道鲜嫩营养的玉米排骨汤就完成了。希望大家喜欢并能在空闲时间尝试做一下。
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