杏鲍菇,是一种营养丰富的食材。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等多种矿物质,这些营养成分对于提高人体免疫功能、抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等方面都有着积极的作用。
今天,我要为大家分享一道家常的杏鲍菇炒肉的做法,如果你喜欢,不妨试着做一下。
【杏鲍菇炒肉】
1. 首先,我们准备好所需的食材。将瘦肉切成薄片,再切成细丝。同时,取一个杏鲍菇,切成薄片后,再切成细丝,放入清水中清洗并浸泡。
同时,准备一些小米椒,斜刀切成片,再切一些蒜片,将它们与小米椒放在一起。取一小段大葱,切成葱段,一小块生姜,切成姜丝。当所有食材都准备好后,我们可以开始下一步。
2. 接着,我们起锅烧油。当油热后,倒入切好的肉丝,快速翻炒。待肉丝变色后,加入一勺豆瓣酱,快速翻炒,将豆瓣酱炒香,炒出红油。
3. 然后,倒入切好的葱姜蒜片和小米椒,加入5克生抽提鲜,2克老抽提色,7克料酒减少肉丝的腥味。翻炒后,倒入杏鲍菇丝。
4. 当杏鲍菇丝与调料充分混合后,我们开始调味。加入2克食盐、1克鸡粉、2克白糖,继续大火翻炒,使调料完全融化。
最后,勾入一点水淀粉,让调料与食材更好地融合。大火快速翻炒,收汤汁,直至汤汁粘稠后,淋入一点明油,提亮色泽,然后就可以出锅装盘了。
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