喵略知识分享

全职妈妈在家烤面包,配方自己改,低糖无油更健康,做法太简单了

一天之内,我烤了两盘小餐包,一盘有花生酱馅料,一盘则是纯面包。对于我和家人来说,这种小巧可爱的餐包特别受欢迎,不仅因为它个头不大、松软可口,更因为我们可以自行调整配方,满足家人的口味。

这次,我尝试了无油低糖的配方,这种面包既可以夹馅也可以不夹,非常适合作为早餐或下午茶点。两盘小餐包中,一盘加了花生酱,另一盘则保持原味,都同样松软美味,让人一尝难忘。

小面包的制作过程相对简单,不需要揉出完美的手套膜,只需揉出稍微薄一些、完整的膜状即可。无论是整型还是发酵,都很轻松,没有复杂的步骤和特别的食材,只需家里常见的材料和一个烤箱、一个烤盘。

【花生酱小餐包】

原料表

  • 高筋面粉350g
  • 脱脂纯牛奶200g
  • 鸡蛋1个
  • 白砂糖25g
  • 耐高糖酵母粉4g
  • 花生酱适量

烘焙时间和温度:165度,25分钟

面包制作过程

  1. 准备好制作花生酱小餐包的原材料。这里使用的是面包专用的高筋粉,耐高糖酵母粉,以及脱脂牛奶。
  2. 将食材按照牛奶、鸡蛋、糖、面粉、酵母粉的顺序放入揉面机中,启动揉面程序,10-12分钟后,揉成光滑柔软的面团。
  3. 揉好的面团,能够拉出完整不易破的薄膜,然后将其整形成圆球状,盖上保鲜膜,进行发酵。
  4. 发酵好的面团,表面光滑且有弹性,将其分成12个小面团,每个约52g左右,揉圆后盖上保鲜膜,让面团松弛15分钟。
  5. 取一个面团,搓成长形,再用擀面杖擀开,形成一个三角形状的面饼,光滑面朝下,将花生酱涂抹在上面。
  6. 再从宽的一侧往另一侧卷起,卷成一个面包卷生胚,最后将收口擀扁,压在最下面。
  7. 将所有小面团依次做成面包卷,并摆放在烤盘中。
  8. 将面包生胚放入烤箱中,加一盘热水,关上烤箱门,进行第二次发酵。
  9. 发酵完成后,刷上一层鸡蛋液,放入预热好的烤箱中,165度烤制25分钟。
  10. 刚出炉的面包香喷喷的,建议及时取出放在晾网上散热,待温度下降后,可以装袋密封起来,常温保存两天。

家庭制作面包,可以根据自己的喜好进行变化,比如加入豆沙馅、奶黄馅、紫薯馅、葱油酥、蔓越莓干等不同馅料,制作出多种口味的小餐包。

这款无油低糖的小餐包,不仅好吃,还更加健康。希望大家喜欢,也欢迎留言交流,分享你的美食制作经验。

感谢阅读,我是多妈,热爱分享美食和生活的点点滴滴。

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